Zo ellendig hoeveel pijn en ongemak je kan krijgen als je het lange tijd tè druk hebt.
Meestal kan je het een tijd volhouden om èn thuis èn je studie èn voor je ouders te zorgen èn je vrienden te blijven zien, naast je baan waar je het steeds drukker krijgt en vaak ook meer verantwoordelijkheid.

Weet jij hoe je leuk, vrolijk en blij op een foto komt te staan? Voel je jezelf dan ook zo vrolijk als je eruit ziet?

Datzelfde gebeurt als je regelmatig in de spiegel kijkt en jezelf daar vriendelijk groet en een knipoog geeft.
Dit is één van de oefeningen die je doet in Spiegelwerk!

Ben je nieuwsgierig naar de andere oefeningen?

Voor 33 euro krijg je 25 mails met iedere keer een andere meditatie/oefening, zodat jij meer zelfvertrouwen krijgt, meer inzicht krijgt in je eigen gedachten en meer balans kan vinden in onzekere tijden.

Meer informatie vind je op mijn website www.louisetuijt.nl/workshops/spiegelwerk

Studie Ontwijkend Gedrag is iets wat al generaties lang voorkomt. Alles is aangenamer en belangrijker dan studeren, de deadline halen of die ‘paper’ schrijven. Dat vonden we ook al in de jaren 80. Het woord zelf bestaat nog niet zo lang. Het verscheen voor het eerst in 2011.

Vaak beginnen we aan een klus omdat we worden uitgedaagd. Of omdat we worden gevraagd en geen ‘nee’ durven te zeggen. Dat is oké als je de balans kan houden tussen alle taken die van je worden gevraagd.